“Sport gehört nicht zu mir, das können nur andere, dachte ich immer. Diesen Sommer bin ich den Getting Tough gerannt (17 km mit über 600 Höhenmetern und 60 Hindernissen). Wenn ich über mein Coaching bei Maria nachdenke, dann denke ich nicht direkt daran, dass ich von ihr trainiert oder betreut werde. Maria ist für mich ein Gefühl. Ein Gefühl von Lebensfreude, Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit. Sie schaffte mit mir ein neues Lebensgefühl für Geist und Körper.”

“Mein größtes Learning war, dass ich mit der falschen Einstellung an das Training und Abnehmen gehe. Ich mache es dann, wenn es in meinen Alltag passt. Das möchte ich ändern. Mein Training soll so wichtig sein, wie z.B. die Spaziergänge mit meinem Hund. Du hast dich extra für mich in Themen eingelesen und bist voll auf meine Bedürfnisse eingegangen. Ich habe mich wirklich gesehen gefühlt. Danke.”

Ich mache jetzt Sport, seitdem ich 15 Jahre alt bin. Mal mehr, mal weniger. In diversen Fitnessstudios, bei freischaffenden Trainer(innen) oder für mich alleine. Nie hatte ich innerhalb kürzester Zeit so grandiose Erfolge beim Kraft- und Muskelaufbau wie nachdem Maria mich dabei unterstützt hat. Mit individuellen Plänen, ihrem außergewöhnlichen Wissen über Körper und Ernährung und ihrem ganzen Herzblut für die Sache. Wer professionelle Unterstützung bei sportlicher Betätigung und/oder Ernährung usw. sucht, ist bei Maria in besten Händen.

“Personal Coaching ist nur etwas für Profis? Nein, auch für mich!!!

Ich habe von dir, liebe Maria, zwei Trainingspläne, mit denen ich sehr gut zurecht komme. Zudem haben mir deine Videos das Erlernen der neuen Übungen wirklich erleichtert. 

Du hast mir zugehört, mich bei meinen Ideen unterstützt und mir vor allem neue Sichtweisen aufgezeigt, wenn der Trainingsplan, aus meiner Sicht, wieder mal viel zu schwer war bzw. mich auch daran erinnert, was ich alles geschafft habe und auf was ich stolz sein kann.”

“Als ich von Marias Coaching-Angebot las, war mir klar - jetzt oder nie. Ich kenne Maria noch als Trainerin im Fitnessstudio und wusste daher um ihre unglaublich motivierende, aber dabei auch immer realistische und zugleich aufbauende, charmante Art. Sie schafft es, sich zu 100 % auf mich und meine individuellen Umstände (Ernährung, Arbeitszeiten, Alltagsdinge) einzustellen und aktiv ins Coaching Konzept einzubauen. Dabei ist sie immer unterstützend zur Seite und packt Challenges (wie eine längere gesundheitliche Zwangspause) direkt an. Am meisten motiviert mich dabei, dass sie auch den kleinen Progress, der einem selbst vielleicht gar nicht so bewusst ist, schätzt und zur Motivation nimmt.”

“Despite our time together being relatively short, it was remarkably productive. Maria was extremely easy to work with and demonstrated an impressive level of attentiveness. From our initial meeting, it was clear that Maria is not just focused on the physical aspects of fitness but also deeply understands the mental and emotional components. She took the time to thoroughly assess my needs and designed a workout plan that was perfectly tailored to my goals. What sets Maria apart is her ability to ask insightful questions, helping to uncover any emotional blockers that were hindering my consistency in my fitness journey. I highly recommend Maria to anyone looking for a personal trainer who truly cares about their clients’ well being and is committed to helping them achieve lasting results.”